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domingo, 22 de abril de 2012

Ejercicio chino simple pero eficaz



La esencia de este ejercicio es que sus "ojos deben estar cerrados" cuando usted está haciendo este ejercicio. Usted debe practicar el ejercicio del "Jin Ji Du Li" con los ojos cerrados. Este ejercicio es tan sencillo y tan increíble que pensé que tenía que compartirlo con Ustedes.

Aquí está el ejercicio:
 
Párese sobre una pierna, mientras que sus ojos están cerrados. Eso es todo. Haga la prueba ahora mismo, deja de leer y póngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie.
Si usted no es capaz de permanecer por menos de 10 segundos, significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de edad en otras palabras, es posible que sólo tenga 40 años de edad, pero su cuerpo ha envejecido mucho más rápido.
He intentado este ejercicio cuando leí el correo electrónico. Pensé: "OH, gran cosa, estoy seguro de que puedo hacer esto fácilmente" Me estaba engañando a mí mismo, me alegro de que lo intenté, porque descubrí para mi sorpresa que mientras yo podía soportar fácilmente en un solo pie con los ojos abiertos, intentando lo mismo con los ojos cerrados es otra historia! Yo no podía mantener el equilibrio durante más de dos o tres segundos antes de empezar a tambalearse y saltar alrededor.
No es necesario que levante mucho su pierna, si sus órganos internos están fuera de sincronía, incluso levantando la pierna un poco le hará tambalearse.

Estos chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo humano.

Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular puede ayudarle a recuperar su sentido del equilibrio. De hecho, los especialistas chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia.

Usted puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente al tiempo de practicar Jin Ji Du Li, de hecho esto es lo que El especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda.
La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como la hipertensión, altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes,
El cuello y las enfermedades de la columna vertebral, también puede evitar que usted consiga la demencia.

Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado "auto ayuda es mejor que buscar ayuda de los médicos", que es un best-seller que ha sido el libro más vendido de la salud en China desde que se publicó por primera vez el año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de que ha sido reimpreso 12 veces en 6 meses, con más de 1 millón de copias vendidas. El libro es un gran vendedor, porque se enseña muchos sencillos consejos prácticos de salud.

Se dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelación de los órganos y cómo funcionan entre sí. Zhong Li Ba Ren afirmó que muchas personas no pueden pararse en un pie con los ojos cerrados de hasta 5 segundos, pero más tarde, ya que lo practican a diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos.

A medida que adquiera capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de "cabeza pesada pies, la luz" desaparece. Dado que las prestaciones o la práctica de Jin Ji Du Li, usted experimentará que la calidad del sueño mejora, la mente se aclara y mejora significativamente la memoria. Lo más importante es si se puede practicar Jin Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día, nosufrira de demencia. (Creo que esto también significa que el cerebro se mantendrá saludable).

Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que pasa por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola pierna, los más débiles meridianos sentirán dolor debido al obtener el ejercicio necesario, y como esto ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas de camino, comienzan a recibir el ajuste necesario. Este método puede enfocar o concentrar la conciencia, y el canal de qi del cuerpo hasta los pies. Los efectos beneficiosos de la práctica de Jin JiDu Li se nota en varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral sus efectos on rápidos en ser vistos y sentidos. Jin Ji Du Li también puede prevenir la gota.
Jin Ji Du Li ayuda a fortalecer la inmunidad del cuerpo rápidamente Jin Ji Du Li es adecuado para todos en general. Es la cura básica para "Enfermedad de Cold Feet" y también puede reforzar la inmunidad del cuerpo. Usted no tiene que esperar hasta que usted tenga alguna enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li. Es especialmente
beneficioso para los jóvenes, cuando practican a diario, mientras que están sanos, por lo que sus posibilidades de contraer la enfermedad asociada con diversos agings comparativa más baja.

Tenga en cuenta que no es adecuado para personas mayores de 70 años de edad, o las personas de edad cuyas piernas no son fuertes y no puede permanecer constante de pie.

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